LA CAMOMILLA UN INFUSO CHE AIUTA A STARE BENE

Oggi vorrei parlarvi della camomilla, spero che piaccia a molti come piace a me, è molto buona e gustosa ed ha proprietà utili. Scopriamo insieme quali sono.

la camomilla

Secondo voi tra i tre infusi: camomilla, tè nero e tè verde quale contiene meno caffeina?

Giusto, la camomilla è al primo posto, perché non contiene per niente caffeina. Al secondo c’è il tè verde e al terzo il tè nero che contiene più caffeina.

La camomilla non contiene caffeina.

La camomilla contiene l’apigenina, che protegge le nostre cellule dalla formazione di cellule tumorali, rallentando i processi intracellulari. È anche noto che questa sostanza aiuta, insieme ad altri farmaci, a combattere il cancro. È presente nelle foglie di camomilla, nelle foglie di sedano e di prezzemolo.

La camomilla ha proprietà anti-infiammatorie.

La camomilla contiene delle sostanze che hanno un effetto calmante. Contiene, inoltre, una varietà di flavonoidi, che aiutano a ridurre le risposte infiammatorie nel corpo.

INOLTRE la camomilla è:

un meraviglioso antisettico,

un eccellente anestetico (contro il mal di testa, rimedio contro il gonfiore, il dolore allo stomaco, alle gambe, e molti altri),

un grande antipiretico,

influisce beneficamente sull’intero tratto gastrointestinale,preparazione di infuso di camomilla

ha delle proprietà antimicrobiche, anti-reumatiche

e ce ne sono tante altre…

PERÒ ci sono le controindicazioni:

le donne in gravidanza devono bere con cautela la camomilla,

intolleranza individuale,

reazione allergica al polline.

Consigli utili:

  1. Perché questa bevanda sia più efficace è meglio comprarla in erboristeria.
  2. Conservarla in un luogo buio, in un contenitore ermetico.
  3. La camomilla si prepara nello stesso modo del tè normale.

Non è necessario utilizzare l’acqua bollente. Per ottenere più sostanze nutritive utilizzate l’acqua con una temperatura di 90-95 ° C.

Per avere un gusto piacevole si può aggiungere una fetta di lime o limone.

Magari avete una vostra ricetta personale, condividetela con noi! Vi auguro tanta salute e se i miei consigli vi sembrano utili, condivideteli!

 

 

 

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