UN NEMICO DEL GRASSO – IL GRANO SARACENO!

Per tutti quelli che vogliono perdere peso velocemente e soprattutto con questo metodo molto delizioso!

Un nemico del grasso è il grano saraceno

Il grano saraceno crudo con il kefir o lo yogurt magro al mattino a stomaco vuoto è davvero una ricetta incredibile per la nostra salute! Fa veramente miracoli ed è molto utile per la pulizia di tutto l’organismo, che è importante per la perdita di peso ed anche per il pancreas, il fegato e altri organi vitali del nostro corpo. Non aver paura del grano saraceno crudo, il risultato finale sarà delizioso.

I benefici di questa colazione li sentirete molto presto, se la farete ogni mattina almeno per un paio di settimane. Ma anche un giorno di digiuno alla settimana mangiando il grano saraceno con il kefir o lo yogurt magro porterà tanti benefici al vostro organismo, che ne sarà molto grato.

Allora, come si prepara questa ricetta magica?

Si prepara prima di andare a dormire.

Per una persona si prendono 2 cucchiai di grano saraceno e 200 ml di kefir o yogurt magro.

Lavare il grano saraceno nell’acqua corrente e lasciarlo scolare.

Versarlo in una ciotola con i bordi alti, vanno molto bene le insalatiere.

Versare sempre lì il kefir oppure lo yogurt magro, coprire il tutto con un coperchio e andare a dormire.

Al mattino la colazione magica è pronta!

Si può mangiare proprio così, se è una dieta rigorosa, il piatto è delizioso in sé. Si possono aggiungere le spezie: l’aneto, la curcuma o il finocchio. Oppure ci si possono aggiungere le noci, l’uvetta, i pezzi di banana o di mela o anche il miele. Si può condire a vostro piacere!

Mangiate il grano saraceno con il kefir a stomaco vuoto e rimarrete sempre sani, belli e felici!

Buon Appetito!

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